Bij Prescription is SPF een van de belangrijkste stappen binnen iedere skincare routine. We adviseren om SPF het hele jaar door dagelijks te gebruiken. Tijdens Skin Cancer Awareness Month in mei besteden we hier extra aandacht aan, omdat goede zonbescherming essentieel is voor een gezonde huid.
Zodra in het voorjaar de eerste zonnestralen verschijnen, worden veel mensen zich weer bewuster van het belang van een goede SPF. Toch is bescherming tegen UV-straling niet alleen belangrijk in de zomer. Ook tijdens bewolkte dagen en in de winter staat je huid dagelijks bloot aan schadelijke straling.
Waarom is SPF zo belangrijk?
De zon heeft veel positieve effecten op ons lichaam. Zonlicht stimuleert de aanmaak van vitamine D, ondersteunt het immuunsysteem en helpt bij de regulatie van je biologische klok. Daarnaast verhoogt zonlicht de productie van serotonine, wat zorgt voor meer energie en een beter humeur.
Tegelijkertijd kunnen UV-stralen ook schade aanrichten aan de huid. Daarom is het belangrijk om een SPF te gebruiken die beschermt tegen zowel UV-A als UV-B straling.
UV-A straling: huidveroudering en pigmentvlekken
UV-A staat voor UltraViolet A. De letter “A” wordt vaak gekoppeld aan aging. Deze straling dringt diep door in de huid en tast collageen en elastine aan. Hierdoor kunnen rimpels, huidveroudering en pigmentvlekken ontstaan.
Een SPF met UV-A filters helpt deze straling te absorberen en te reflecteren, waardoor de huid beter beschermd blijft tegen vroegtijdige huidveroudering.
UV-B straling: verbranding en huidschade
UV-B staat voor UltraViolet B. De “B” staat voor burning. Deze straling werkt meer aan het huidoppervlak en is verantwoordelijk voor verbranding van de huid.
Daarnaast kan UV-B straling DNA-schade veroorzaken en speelt het een belangrijke rol bij het ontstaan van huidkanker. UV-B filters beschermen de huid door deze straling te absorberen en te reflecteren.
Kies altijd voor een broad spectrum SPF
Een goede SPF biedt broad spectrum bescherming. Dit betekent dat het product beschermt tegen zowel UV-A als UV-B straling. Zo is je huid optimaal beschermd tegen huidveroudering, pigmentatie en zonschade.
Bescherming tegen blauw licht
Naast UV-straling is er tegenwoordig veel aandacht voor blauw licht. Dit licht komt onder andere van telefoons, laptops en beeldschermen. Onderzoek laat zien dat langdurige blootstelling aan blauw licht oxidatieve stress in de huid kan veroorzaken.
Bij oxidatieve stress ontstaan vrije radicalen die huidveroudering kunnen versnellen. Gelukkig bieden veel moderne SPF-producten naast UV-bescherming ook bescherming tegen blauw licht.
Ingrediënten zoals zinkoxide, titanium dioxide (zoals in onze Shield Cream) en Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S in SPF 50 Drops) helpen de huid extra beschermen.
PRO TIP: Combineer SPF met antioxidanten
Combineer je SPF altijd met antioxidanten zoals vitamine C, vitamine E en ijzeroxiden. SPF beschermt de huid tegen schadelijke UV-straling, terwijl antioxidanten vrije radicalen neutraliseren die ontstaan door blootstelling aan de zon. Zo ondersteun je de huid optimaal en help je huidveroudering voorkomen.
Do’s voor het gebruik van SPF
Gebruik SPF iedere dag
Ook wanneer de zon niet zichtbaar is, bereikt UV-straling de huid. Dagelijkse bescherming is daarom essentieel, het hele jaar door.
Breng SPF meerdere keren per dag aan
Zelfs met SPF 50 is het belangrijk om je bescherming gedurende de dag opnieuw aan te brengen, vooral bij langdurige blootstelling aan zonlicht.
Intensieve behandelingen kunnen ook in de zomer
Vrijwel alle huidbehandelingen kunnen ook tijdens de zomerperiode worden uitgevoerd. Correct gebruik van SPF en het vermijden van langdurige blootstelling aan de zon blijven hierbij wel belangrijk.
Kies een SPF die past bij jouw huidtype
Een gevoelige huid reageert vaak beter op minerale filters zoals zinkoxide en titanium dioxide. Heb je een vettere huid? Kies dan liever voor een lichte SPF op waterbasis.
Gebruik SPF als laatste stap in je routine
Breng eerst je serums, actives en moisturizer aan. Gebruik SPF altijd als laatste stap van je skincare routine zodat de filters optimaal hun werk kunnen doen op de huid.
Heb je vragen over het gebruik van onze SPF-producten, specifieke filters of wil je persoonlijk advies? Neem gerust contact met ons op via hello@prescription-beauty.com.
